国内ChatGPT账号注册指南：无需手机验证码（2025年更新）

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前言

过去，注册 ChatGPT 不仅需要一个海外邮箱，还需要通过手机号接收验证码。通常，大家会推荐使用虚拟手机号接码平台，比如 sms-activate.org。但现在，这些步骤都可以省略！只要你能科学上网，就能轻松完成注册。

注册完成后，如果你已经有账户并希望快速升级到 Plus 版本，可以参考相关教程。👉 野卡 | 一分钟注册，轻松订阅海外线上服务

注册步骤

目前，国内邮箱已经无法用于注册 ChatGPT。建议申请一个免费的海外邮箱 Proton 来进行注册。其他海外邮箱，如 Hotmail 也可以，但注册过程相对复杂。

一、注册 Proton 邮箱

1.1 访问 Proton

在 Proton 官网右上角选择「Create a free account」。

Proton 注册页面

1.2 选择免费套餐

在套餐选择页面，选择免费套餐。

1.3 设置邮箱后缀、用户名和密码

推荐选择 proton.me 作为邮箱后缀，并设置用户名和密码。

Proton 邮箱设置

1.4 完成真人验证，跳过手机验证

依次拖动验证码，设置显示名称，并跳过手机验证。

Proton 验证码

Proton 邮箱登录

注册完成后，可以登录邮箱以便接收验证码。

二、注册 OpenAI 账号

2.1 申请 OpenAI 账号

首先，打开 OpenAI 的账户注册页面，输入邮箱。

OpenAI 注册页面

2.2 验证邮箱

登录 Proton.me 邮箱，点击「Verify email address」完成验证。

Proton 邮箱验证

2.3 填写个人信息

提供你的名、姓及生日，然后点击继续。

OpenAI 个人信息填写

2.4 选择账户类型

选择创建 API 账户还是 ChatGPT 账户。个人用户通常选择 ChatGPT 账户。

OpenAI 账户类型选择

OpenAI 的用户体系分为两大类：ChatGPT 用户和 API 开发者用户。两者的用户名和密码一致，但访问入口和支付系统是独立的。

ChatGPT 用户可以通过购买 GPT Plus 会员来获取 GPT-4 的使用权限，会员费为 20 美元/每月。

GPT Plus 会员

API 开发者用户则需要升级付费账户并预充值 5 美元以上，才能开通 GPT-4 的访问权限。

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